A nossa auto-sabotagem

Não sei vocês, mas eu não tenho muita disciplina. Custei a admitir isso mas é verdade, tento mudar isso em mim todos os dias e é muito difícil. Mas a questão do post não é sobre a minha falta de disciplina, mas a da maioria das mulheres.

Duvida? Quantas segundas a gente já tentou começar aquela dieta, ou começar o exercício e a gente nunca fica mais de um mês fazendo? Não vou generalizar, claro, mas acho que cada uma se identifica em alguma parte né?
E sabe o que descobri ? Que os homens, em sua maioria, costumam ser bem mais disciplinados que a gente. E tenho dois homens pra provar!

Faço academia há uns quase 2 meses, e tenho dois amigos lá que fazem mais ou menos o mesmo tempo que eu e que já perderam peso e medidas enquanto eu ainda não perdi nadinha apesar de falarem que sim. E comecei a reparar o porque disso e descobri que eu me auto-saboto.

E me lembrei de todas as vezes que comprei uma barra de chocolate pra devorar sozinha e quando faço brigadeiro e sou sempre a que mais come e tudo fez sentido. Acho que eu sempre soube, mas nunca quis realmente ver o que fazia com meu corpo.

E hoje venho aqui para fazer vocês pensarem aonde acontece a sabotagem de vocês e não digo só nessa parte estética e de saúde. Observe em toda sua vida, onde você não se deixa evoluir, crescer.
Decidi que a partir de agora vou pensar pelo menos 3x antes de pensar em comer alguma coisa, agora basta ver por quanto tempo vou conseguir continuar fazendo isso!